Google Chrome темы для windows 7 SnagIt USB Safely Remove рингтоны активатор windows XP SP3 torrent
 |
|||||
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009) |
|||||
книги / |
  |
| 16/3 | ||
Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Автор: ответственный за выпуск И.В. Резько
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 162
Язык: русский
Качество: отличное
Размер: 186.4 Мб
Скачать с Depositfiles - http://depositfiles.com/.../x98n3fhjy 
(depositfiles.com) переходов: 2948
Скачать с Free-share - http://free-share.ru/.../anotomia_sil_upragnrniy.rar (free-share.ru) переходов: 1247
Скачать с 4files - -
(depositfiles.com) переходов: 2948Скачать с Free-share - http://free-share.ru/.../anotomia_sil_upragnrniy.rar
(free-share.ru) переходов: 1247Скачать с 4files - -
10.02.10 - 01:28 (добавлено 08.02.10 - 22:57)
| Sergey |
|
-10
| | просмотры (13255/285/uniq 8211) - 14 - 0| |
 |
скачать download http | ftp |
 |
проверено пользователем 100% качается |
скоро можно будет скачать с торрента (torrent) трекера
искать публикации по теме Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009)
реклама
|
Блин, а сеть такое же только что б из за компа не вылезать? Очень надо... |
Error
оценил на 3
,
10.02.10 00:35
|
О спорт, ты есть мир!! |
zerogam
оценил на 5
,
10.02.10 00:55
|
Скачал...глянул, все достаточно доступно и кратко рассписано, автору спасибо... |
Лёха
оценил на 5
,
10.02.10 02:59
|
Спасибо за книгу |
komash
оценил на 5
,
10.02.10 08:57
|
Зоррро :) |
NeLPer
оценил на 5
,
10.02.10 09:23
|
жаль что не видео |
artur
оценил на 3
,
10.02.10 09:39
|
Спасибо, книга действительно хорошая ) |
Cаня
оценил на 5
,
10.02.10 09:54
|
Народ тема конечно не спорю хорошая выложена, НО! лучше обратится к специалисту за составлением определенной системы упражнения для каждого(данного) человека. |
ФЁДОР
оценил на 3
,
10.02.10 11:13
|
"Блин, а сеть такое же только что б из за компа не вылезать? Очень надо..." сука сраный задротище бля, оторви свою жопу от стула и иди гуляй бля... |
Игорь
оценил на 3
,
10.02.10 11:21
|
Игорь, мне кажется Error пошутил, не реагируй так серьезно. |
Chervolog
оценил на 3
,
10.02.10 11:35
|
книга хорошая! |
FOX
оценил на 5
,
10.02.10 13:01
|
закинте на вип |
self
оценил на 3
,
10.02.10 13:47
|
Это как-раз то, чем я теперь занят вместо пива и сигарет. Спасибо! |
deathless
оценил на 5
,
10.02.10 14:28
|
|
Игорь правда жаль что чувство юмора и мозгов не нагуляешь? ;) |
Error
оценил на 3
,
10.02.10 15:37
|
перевод от Error слов нет книга супер! я и так знаю на какие мышици мне стоит обратить внимание. вот бы прогу которая меня за жопу до станка доведёт |
Straniks
оценил на 3
,
10.02.10 16:52
|
пайдёт |
Сергей
оценил на 3
,
10.02.10 17:05
|
ФёДОр в какого ты такой тупой :))) тут вылажены упражнения как их правильно делать и для каких мышц а систему сам себе должен разработать , можно и со специалистом |
Alex_White
оценил на 3
,
10.02.10 17:57
|
прикольная книжка!! |
Серега
оценил на 5
,
10.02.10 19:11
|
|
а то что систему сам разработать тоне думаю что каждый ее напишет!!!! Мне тренер пишет всегда и каждые 2 -3 месяца меняет и усиливает!!! так что лучше обратится к знающим людям за программой для упражнений |
Серега
оценил на 3
,
10.02.10 19:14
|
А есть развертка тренажера Смита, чтоб из картонки склеить? |
alexey
оценил на 3
,
10.02.10 21:36
|
через яку прогу відкрити ???? |
Roma
оценил на 3
,
12.02.10 14:21
|
интересно, он отсюда передрал? - Делавье Фредерик. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. - Пер. с фр. О. Иванова. - М.: РИПОЛ классик, 2006 |
Alex
оценил на 3
,
13.02.10 20:04
|
Огромное спасибо!Книга и в самом деле хорошая. |
Aydin30
оценил на 3
,
17.02.10 07:03
|
Мышцы в гору пошли. О пиве как то и забываешь |
Евгений
оценил на 3
,
08.04.10 05:20
Комментарии к новости: 'Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009)'
Вы не можете комментировать
81588 / 
