photoshop microsoft office 2003 total video converter office 2010 windows 7 manager Windows XP Professional SP3 Avira

Загрузка...


		Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
		книги /			2/0

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! , картинка номер 577482

Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а не успешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.
Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!

Содержание:
Введение
Для кого эта книга?
Как создавалась эта книга?
Как работать с этой книгой?
Глава 1. Философское отношение к стрессовым ситуациям
Проблема восприятия происходящего
Бремя наших привычек
Страхи и чудеса
Как грамотно реагировать на стресс?
Не бойтесь ошибаться!
Возможности и ограничения нашей психики
Взгляд на мир сквозь призму иллюзий
Глава 2. Психотренинг
Трудные жизненные обстоятельства
Внутренние конфликты и страхи
Досада и раздражение
Конфликтные ситуации, общение с «трудными» людьми
Искусство общения и убеждения
Ситуации на работе. Карьера и деньги
Отношения с близкими. Семья
Поступки и ответственность за них
Общественное мнение
Противодействие манипуляции
Здоровье и молодость
Глава 3. Позитивные мысли на каждый день
Заключение

Автор: Власова Н. М.
Название: Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Издательство: Эксмо
Год: 2009
Страниц: 144
Формат: RTF
Язык: русский
Размер: 1.07 Mб

-

Скачать с Depositfiles.com